FMD / ФМД Программа
Стань здоровым с нами под наблюдением дипломированного специалиста в области нутрициологии.
21.11.24
10 дней
£35
Записаться
Что такое FMD
"Диета, имитирующая голодание. Fasting Mimicking Diet или сокращенно FMD

Такой стиль питания рекомендуется исключительно на короткий срок и подразумевает полное отсутствие животного белка в рационе, значительное сокращение углеводов и снижение калорийности пищи до 700-800 ккал.

Основной блок 10 дневной программы ФМД следует принципам, разработанным профессором Лонго. Первые три дня потратим на подготовку. Затем, строго придерживаясь рекомендованной формулы мы войдем в режим "условного голодания" и за счет этого приведем организм в порядок, сбросим пару килограмм лишнего веса, освежим цвет лица и немного встряхнем энергетические "фабрики"митохондрии.

Подробно расписанный план питания и рецепты блюд из продуктов растительного происхождения составляют основу программы. Будут также живые эфиры и общие рекомендации по здоровому питанию.

Блюда подобраны таким образом, что они насыщают организм минералами и витаминами, а полезные жиры, включенные в рацион обеспечивают энергией, не позволяя телу уйти в режим «консервации». Плавный переход на средиземноморскую диету в конце программы, позволит закрепить результат.
Присоединяйтесь! Будет тяжело, но весело!


ВНИМАНИЕ: есть противопоказания (беременным и кормящим женщинам, людям не достигшим 18 лет, людям страдающим расстройствами пищевого поведения, или нарушениями функций щитовидной железы FMD не рекомендуется).
ЕЛЕНА ДЖОНС
Нутритерапевт член Британской Ассоциации Нутритерапевтов (BANT- British Association for Nutritional Therapy and Lifestyle Medicine)
Елена Джонс, с отличием окончила престижный Институт Оптимального Питания (Institute for Optimum Nutrition - ION, UK).
Оказывает профессиональную поддержку и дает персонализированные рекомендации по коррекции питания людям, которые хотели бы улучшить свое самочувствие, поправить здоровье, скорректировать вес или даже увеличить шансы на избавление от сложных хронических заболеваний, включая онкологические.
Используя методы и принципы функциональной медицины, в каждом конкретном случае Елена ищет истоки проблемы и дает рекомендации с учетом уникальности каждого клиента.

Зарегистрирована в регулирующем Совете (CNHC Complementary and Natural Healthcare Council).
ОТЧЕТЫ УЧАСТНИЦ
QnA
Часто задаваемые вопросы
Приобрести программу
Стоимость: £35
Дождитесь загрузки страницы оплаты; By clicking the button you agree to our Privacy Policy
Контакты
Jones.e.uk@gmail.com